تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا
خصم 50% على واقي الشمس الثاني
تسوّق أساسيات الصحة
checkoutarrow
مكملات غذائية
رياضة
منتجات الاستحمام
تجميل
بقالة
منزل صحي
الأطفال
حيوانات أليفة
العلامات التجارية من A إلى Z
موضوعات صحية!
مميز
الأكثر مبيعاً
جرب
جديد
مركز الصحة
مركز الصحة

مركز الصحة
الصفحة الرئيسية
فئات
الأكثر شعبية
الصحة
لياقة
تَغذِيَة
مستحضرات تجميل
أنواع المحتوى
المقالات
فيديوهات
فريق المحتوى
خبراء الصحة

إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

عرض جميع خبراء العافية

الدكتورة إيلين هي أخصائية نفسية، وأخصائية تغذية مسجلة،ومدربة الصحة والعافية المعتمدة من المجلس الوطني، ومعلمة تقنية الريكي، ومدرسة التعاطف الذاتي الواعي. تُعرف باسم The Midlife Whisperer ™، وتساعد النساء على التخلص من المشاعر السلبية، بحيث يتمتعن بالطاقة، والثقة، والوضوح لجعل الفصل التالي أفضل ما لديهن. تتمتع بأكثر من 25 عامًا من الخبرة في تقديم المشورة، والتدريب، وتجارب الشفاء لممارستها الشاملة وعملها التحويلي. كما كتبت خمسة كتب ومقالات لـ SELF، و Better Homes & Gardens، و Good Housekeeping. أحدث كتاب لها هو: Rock Your Midlife: 7 خطوات لتغيير نفسك وجعل الفصل التالي هو الأفضل!


كاتب المقال إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

   
Article Icon
المحافظة على الصحة باستخدام طب الأيورفيدا

المحافظة على الصحة باستخدام طب الأيورفيدا

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
27,668 المشاهدات
Article Icon
كيف تكون الرعاية الذاتية اليومية بالنسبة لخبيرة في مجال صحة المرأة

كيف تكون الرعاية الذاتية اليومية بالنسبة لخبيرة في مجال صحة المرأة

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
10,657 المشاهدات
Article Icon
المؤيد للتقدم بالعمر: طريقة جديدة لتعريف نفسك في منتصف العمر والشعور بالرضا من الداخل والخارج

المؤيد للتقدم بالعمر: طريقة جديدة لتعريف نفسك في منتصف العمر والشعور بالرضا من الداخل والخارج

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
5,974 المشاهدات
Video Icon
أهم فوائد نبات القراص اللاسع وآثاره الجانبية

أهم فوائد نبات القراص اللاسع وآثاره الجانبية

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
101,565 المشاهدات
Article Icon
أفضل 9 مكملات غذائية وأعشاب للتحكم في أعراض انقطاع الطمث

أفضل 9 مكملات غذائية وأعشاب للتحكم في أعراض انقطاع الطمث

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
155,117 المشاهدات
Article Icon
8 فوائد صحية للتاي تشي

8 فوائد صحية للتاي تشي

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
22,710 المشاهدات
Article Icon
الدعم الطبيعي لألم المفاصل

الدعم الطبيعي لألم المفاصل

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
81,276 المشاهدات
Article Icon
كيف تأكلين على نحو صحيح حتى تتقدمين في العمر وتشعرين بالإعجاب كامرأة فوق سن الخمسين

كيف تأكلين على نحو صحيح حتى تتقدمين في العمر وتشعرين بالإعجاب كامرأة فوق سن الخمسين

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
22,983 المشاهدات
Article Icon
فوائد واستخدامات مكملات البورون

فوائد واستخدامات مكملات البورون

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
48,161 المشاهدات
Article Icon
الهبات الساخنة : ما هي + أفضل 10 مكملات غذائية لعلاجها

الهبات الساخنة : ما هي + أفضل 10 مكملات غذائية لعلاجها

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
73,695 المشاهدات
Video Icon
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: الأعراض الشائعة + أفضل 10 مكملات غذائية

مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: الأعراض الشائعة + أفضل 10 مكملات غذائية

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
98,805 المشاهدات
Article Icon
6 طرق لإطالة العمر وتعزيز الجمال الدائم

6 طرق لإطالة العمر وتعزيز الجمال الدائم

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)
13,150 المشاهدات

إخلاء مسؤولية

لم يتم تقييم هذه البيانات من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). هذه المنتجات ليس الغرض منها تشخيص أي مرض، أو علاجه، أو الشفاء منه، أو الوقاية منه.