مرحباً

حسابي

+98.2 مليون دولار

رصيد المكافآت الممنوحة في عام 2025

+3.9 مليون

الطلبات التي تمت باستخدام رصيد المكافآت في 2025

المكافآت المتاحة

ينتهي {0}

المكافآت المعلقة

تم حظر حساب برنامج المكافآت الخاص بك.

تم تعليق حساب برنامج المكافآت الخاص بك مؤقتًا.

$0.00

المكافآت المتاحة

ابدأ التسوق واكسب المكافآت اليوم!

معرفة المزيد

مرحبًا {0}!

مرحباً!

مركز الصحة

فئات

أنواع المحتوى

فريق المحتوى

دكتور جوشوا ناكينسون، طبيب

عرض جميع خبراء العافية

الدكتور جوشوا ناكينسون، هو طبيب ممارس، ومتسابق قوة تنافسي، ومدرب للقوة. الدكتور ناكينسون متحمس لنهج مبني على الأدلة في تدريب القوة، والنظام الغذائي، والمكملات الغذائية، حيث يطبق نفس المبادئ التي يستخدمها في ممارسته الطبية. بدأ بإدارة قناة "The Strength Doc" على اليوتيوب أثناء دراسته في كلية الطب وتطورت لتصبح نشاطًا تجاريًا عبر الإنترنت حيث يقدم جوش الاستشارات والتدريب عبر الإنترنت. أعظم إنجازاته في رفع الأثقال هو الرفعة المميتة بمقدار 600 رطل بوزن جسم يبلغ 180 رطلاً.

كاتب المقال دكتور جوشوا ناكينسون، طبيب

أفضل الأطعمة والمكملات لتمارين المقاومة

بقلم دكتور جوشوا ناكينسون، طبيب

24,555 المشاهدات

أصبح نظام باليو الغذائي معروفًا جدًا في الأيام الأخيرة ولأسباب عديدة

بقلم دكتور جوشوا ناكينسون، طبيب

35,078 المشاهدات

إخلاء مسؤولية

لم يتم تقييم هذه البيانات من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). هذه المنتجات ليس الغرض منها تشخيص أي مرض، أو علاجه، أو الشفاء منه، أو الوقاية منه.