السنتيلا اسياتيكا: مكون رائع للعناية بالبشرة

أصبحت السنتيلا اسياتيكا  حديث الساعة في الآونة الأخيرة، ولربما لاحظت دخول هذه النبتة العشبية في العديد من المنتجات الحديثة للعناية بالبشرة إذا كنت تتابعها عن كثب. 

‌‌ما هي السنتيلا اسياتيكا؟

السنتيلا اسياتيكا، المعروفة أيضًا باسم غوتو كولا، والبيني وورت، والبراهمي، وعشبة النمر، هي نبتة اُستخدمت عن طريق الفم أو موضعيًا لسنوات طويلة في طب الأعشاب التقليدي، وكذلك لأغراض الطهي. تنمو هذه النبتة في المناطق الرطبة والمعتدلة من جنوب شرق آسيا، وجنوب إفريقيا، ومدغشقر، وحتى بعض أجزاء من جنوب شرق الولايات المتحدة، بالإضافة إلى مناطق أخرى. وهي من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالكاروتينات وفيتامينات ج و ب المعقدة وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، تُستخدم هذه النبتة في العديد من البلدان، بما في ذلك سريلانكا وماليزيا وإندونيسيا وتايلاند والهند، في الأطعمة مثل العصائد، والسلطات، والمشروبات الصحية.

لماذا تحظى السنتيلا اسياتيكا بشعبية كبيرة؟

أظهرت الدراسات أن السنتيلا اسياتيكا لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات لمجموعة من الحالات الصحية المختلفة، مما جعلها محط اهتمام في الممارسات الغربية.

في عالم العناية بالبشرة تحديدًا، كثيرًا ما تظهر السنتيلا اسياتيكا في المرطبات التي تُعرف باسم "كريمات السيكا (cica)". مصطلح "سيكا" (cica) مشتق من الكلمة اللاتينية "cicatrix"، والتي تعني الندبة، وقد سمي بهذا الاسم حيث ركّزت العديد من الدراسات التي أجريت على السنتيلا اسياتيكا على دورها في التئام الجروح وتكوين الندبات. اُستخدمت السنتيلا اسياتيكا بالفعل في منتجات العناية بالبشرة لسنوات عديدة، ولكنها لم تحظ بشعبية كبيرة إلّا مؤخرًا عندما أصبحت شائعة في المنتجات الكورية للعناية بالبشرة (K-beauty).

"المكونات" النشطة الرئيسية في نبتة السنتيلا اسياتيكا هي الترايتيربين مثل أسياتيكوسيد وماديكاسوسيد وحمض آسياتيك وحمض ماديكلاسيك. هذه أسماء مفيدة يجب معرفتها لأنها قد تكون مدرجة ضمن مكونات المنتج. هناك أيضًا العديد من المستخلصات الخاصة بالسنتيلا اسياتيكا، مثل Madecassolã وBlastoemullinaã وCentellaseã.

‌‌‌‌ما الذي تفعله السنتيلا للبشرة؟

لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا

هل تتساءل ما الذي يجعل السنتيلا اسياتيكا نباتًا جديرًا بالاهتمام؟ أظهرت الدراسات أن السنتيلا اسياتيكا تقدّم العديد من الفوائد المحتملة للبشرة، بما في ذلك النشاط المضاد للأكسدة ومضادات البكتيريا، والخصائص المضادة للالتهابات، وتعزيز التئام الجروح، وتحسين تكوين الندبات، وحتى تحسين الترطيب وحماية حاجز البشرة. 

تلطف البشرة وترطّبها

تدمج معظم منتجات العناية بالبشرة السنتيلا اسياتيكا في كريمات "السيكا" (cica) الخاصة بها بغرض تهدئة البشرة وترطيبها. رغم الضجة الكبيرة المُثارة حول قدرات الترطيب التي توفرها كريمات "السيكا"، لا تزال البيانات العلمية التي تدعم ذلك محدودة نسبيًا. في دراسة غير عشوائية وغير معمّاة شملت 25 شخصًا، وُضعت مستحضرات كريمات  السنتيلا اسياتيكا  والهيدروجيلات بتركيزات مختلفة على الجهة الداخلية للساعدين، ومقارنتها مع المجموعة الضابطة (أي الكريمات والهيدروجيلات التي لم تحتوِ على السنتيلا اسياتيكا) التي وُضعت على الجهة الخارجية للساعدين على مدار أربعة أسابيع. 

وجدت الدراسة أن المناطق المعالجة  بالسنتيلا اسياتيكا  شهدت تحسنًا ملحوظًا من الناحية الإحصائية في احمرار الجلد، وفقدان الماء عبر البشرة (أي القدرة على الحفاظ على الترطيب)، بالإضافة إلى تقليل الإجهاد التأكسدي (أي الضرر الناتج عن الالتهابات).

وكان من المشجع تحسّن تلك النتائج مع زيادة تركيزات السنتيلا اسياتيكا، إلا أن البشرة في الجهة الخارجية للساعدين قد تتمتع بخصائص مختلفة جوهريًا عن تلك الموجودة في الجهة الداخلية، مما قد يجعل المقارنات بين المنطقتين غير موثوقة. أظهرت دراسة أخرى عشوائية ومزدوجة التعمية، شملت 20 امرأة، تحسنًا في الترطيب ووظيفة حاجز البشرة بعد استخدام السنتيلا اسياتيكا. إلّا أنها اُستخدمت في سائل يحتوي أيضًا على حمض الهيالورونيك والجلسرين، وهما من المرطبات المعروفة، مما يجعل من الصعب تحديد مدى تأثير السنتيلا اسياتيكا مقارنة بالمكونات الأخرى.

تزيد إنتاج الكولاجين

أظهرت العديد من الدراسات نتيجة أخرى مثيرة للاهتمام وهي إمكانية زيادة إنتاج الكولاجين، وتعزيز تكوّن الندبات، وتحسين التئام الجروح باستخدام السنتيلا اسياتيكا. أغلب هذه الدراسات أُجريت في المختبر وعلى نماذج الحيوانات، إلا أن هناك العديد منها أجريت على البشر، بالإضافة إلى بعض التجارب السريرية. على سبيل المثال، أُجريت إحدى التجارب السريرية في روسيا لدراسة تأثير مادة Madecassol على مرضى تصلب الجلد، وهو اضطراب مرتبط بالكولاجين وتكوّن الندوب. أما الدراسة الأخرى، فقد أُجريت في أحد مستشفيات تايلاند على مرضى السكري، وأظهرت تحسنًا ملحوظًا في انكماش الجروح ( أي التئامها بسرعة). وأظهرت دراسات بشرية أخرى تحسنًا أيضًا في تصبغ الندبات بالإضافة إلى الوقاية من الجدرة والندبات الضخامية. بفضل تأثيرها المعزز لإنتاج الكولاجين والمجدد للبشرة، يُمكن للسنتيلا اسياتيكا أن تساهم في الحد من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن، والتي تنتج عن الانخفاض التدريجي في مستويات الكولاجين في البشرة مع مرور الوقت. 

‌‌‌‌اعتبارات خاصة عند استخدام السنتيلا اسياتيكا

كما هو الحال في جميع المنتجات العشبية المستخلصة من النباتات، قد تحدث تفاعلات جلدية إذا لم يُحضّر المنتج بطريقة صحيحة، (أي إذا لم تُزال أجزاء بعض النباتات التي قد تسبب التهيج أو الحساسية). عادةً ما نرى في عيادات الأمراض الجلدية مرضى يعانون من احمرار وتهيج وحكة في الجلد (التهاب الجلد التماسي) نتيجة لمكونات نباتية في المنتجات الطبيعية. لذلك، من الضروري اختيار المنتجات التي تم اختبارها على البشرة الحساسة وملاحظة كيفية تفاعل بشرتك مع المنتجات الجديدة. تدرك العديد من العلامات التجارية الموثوقة في مجال العناية بالبشرة هذا الأمر، وتعمل بجد على تطوير منتجاتها لتكون أقل تسببًا في حدوث تلك المشكلات. ومع ذلك، يظل هناك دائمًا احتمال لحدوث ذلك، لذا فمن الأفضل أحيانًا أن يُجري الأشخاص المعرضون للتفاعلات الجلدية "اختبار البقعة" بأنفسهم. قبل استخدام المنتج على مساحة أكبر، يمكنك وضعه على منطقة صغيرة من الساعد لمدة أسبوعين للتأكد من عدم حدوث أي تفاعل. 

وتجدر الإشارة هنا، بصفتي طبيب للأمراض الجلدية، أن اثنتين من التركيبات الخاصة للسنتيلا اسياتيكا (Madecassolã وBlastoemulinaã) مصنوعتان باستخدام مزيج منالسنتيلا اسياتيكا  والنيوميسين. النيوميسين مضاد حيوي موضعي شائع الاستخدام في العديد من كريمات الجروح المتوفرة بدون وصفة طبية، إلا أن أطباء الجلدية لا يفضلونه عادةً لأنه غالبًا ما يسبب تفاعلات تحسسية للجلد. والخبر السار هو أن هاتين التركيبتين لا تُستخدمان في العديد من  كريمات السيكا  التجارية أو في المنتجات التي ذكرتها أدناه، ولكن من الجيد أن تكون على دراية بهما في حال صادفتهما في أماكن أخرى.

من النقاط المهمة الأخرى التي يجب تسليط الضوء عليها بشأن عشبة السنتيلا اسياتيكا أنها تنتمي إلى عائلة النباتات Apiaceae، والتي تضم العديد من النباتات المعروفة الصالحة للأكل، مثل الكرفس، والتين، والشمر، والجزر الأبيض، والبقدونس، والشبت. رغم مذاقها اللذيذ، تُعتبر نباتات هذه العائلة من الأسباب الشائعة لحدوث تفاعل جلدي يُسمى بالتهاب الجلد الضوئي النباتي، وهو مصطلح معقد يعني "التهاب الجلد المرتبط بالنباتات والشمس". ببساطة، إذا لامست مادة النبات بشرتك ثم تعرضت لأشعة الشمس، قد يتسبب ذلك في ظهور بثور واحمرار، يتحول في النهاية إلى تصبغات بنية اللون. لحسن الحظ، تستخدم معظم منتجات العناية بالبشرة مستخلصات مكررة من النبات مما يمنع حدوث ذلك، ولم تُسجل أي مشكلة مماثلة حتى الآن مع  كريمات السيكا. من جهة أخرى، تذكر بعض المصادر أن السنتيلا اسياتيكا يمكن أن تساعد على تهدئة الاحمرار والتهيج الناتج عن الشمس وأسباب الالتهابات الأخرى.

باختصار، تُحدث هذه العشبة العصرية ضجة كبيرة في عالم العناية بالبشرة بفضل فوائدها المشهودة في مكافحة الالتهابات، وتعزيز الترطيب، تقوية حاجز البشرة، وتسريع شفاء الجروح وتقليل تكوّن الندبات.